什么是注意力训练？训练注意力的机构

孩子一看书就开小猜、作业马虎，记忆力弱等，原来是这些表现都与“专注力”能力息息相关。

孩子专注力不足的根本原因其实是脑部发育水平没有跟上年龄的成长。这得从我们的大脑的信息加工说起。

人的大脑信息加工主要经历4个阶段：（1）注意觉醒阶段：信息选择自动化；（2）信息接受处理阶段：充分统合感觉、符号知觉、记忆、理解等对信息进行加工；（3）决策阶段：大脑反复思考判断做出计划输出；（4）执行阶段：根据大脑的决策作出说、写、做等反应。信息加工过程得以顺利开展，它的推动力正是“专注力”！

信息加工的任何一阶段专注力不足，反映到孩子学习生活上有如下这些表现：

注意觉醒功能

☑ 注意力不集中，易分心

☑ 注意时长短，易受干扰

☑ 自控能力弱，小动作多

☑ 进入学习状态慢

加工处理功能

☑ 记忆力差，背书听讲吃力

☑ 认字慢，错别字多

☑ 读书时容易丢漏字，串行多

☑ 理解能力弱

计划决策功能

☑ 语言表达弱，条理性差

☑ 不爱动脑筋

☑ 想象力弱，构思策划不足

☑ 解决问题能力弱

☑ 自控能力较弱

执行功能

☑ 做作业慢，粗心易错

☑ 做事拖拉

☑ 胆小、缺乏自信 

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为什么会专注力不足？

孩子小的时候，没有”爬够”，甚至没有爬就直接走路了，你还以此为傲，实际上孩子缺少了一次非常重要的触觉神经发育的训练，造成感统失调，专注力缺失。

孩子专心做某一件事的时候，你（爷爷奶奶）一会儿嘘寒问暖，一会儿端水果倒牛奶，你觉得无微不至，实际上让孩子的专注力持久性受到影响，引起感统缺失，专注力不足。

剖腹产、因为忙不在孩子身边，爷爷奶奶带大、孩子过早且长时间接触电子产品……

对于孩子来说，现在，学习效率=时间*专注力，未来的工作效率=时间*专注力（麻省理工学院纽波特在其代表作《深度工作》中表达的重要观点）

文学巨匠鲁迅因看书太专注，误把墨水当成饭食吃到嘴中；物理学家牛顿沉迷于做实验，把手表当做鸡蛋丢进锅里.....他们都凭着对工作极强的专注力，成就了非凡的事业！

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